El concepto de Estrés
puede ser definido de varias maneras:
Según la Organización
mundial de la Salud, es “la respuesta
no específica del organismo a cualquier
demanda del exterior”.
Se distinguen tres etapas o fases
en el desarrollo del estrés. Y ellas
son:
1. Reacción de
Alarma
Esta fase corresponde a la alteración
fisiológica del organismo que se ve amenazado
por las circunstancias. Esta alteración
se refleja en la activación de varias
glándulas, como el hipotálamo
y la hipófisis, ubicadas en el cerebro,
y las glándulas suprarrenales, que se
encuentran en la zona posterior de la cavidad
abdominal, por encima de los riñones.
Cuando el cerebro detecta la amenaza, estimula
al hipotálamo, el cual produce sustancias
(A.C.T.H.) que llevan información, a
través del torrente sanguíneo,
a la corteza de la glándula suprarrenal,
la cual produce cortisona o corticoides.
Al mismo tiempo más información
viaja por la vía nerviosa desde el hipotálamo
hasta la médula suprarrenal, activando
la secreción de adrenalina, hormona que
es responsable de todas las reacciones orgánicas.
2. Estado de Resistencia
Cuando una persona es sometida durante mucho
tiempo a la amenaza de agentes lesivos, químicos,
físicos, biológicos y/o sociales,
el organismo se va adaptando a dichas demandas
progresivamente, pero puede suceder que las
glándulas del estrés se fatiguen
al disminuir las capacidades de respuesta del
individuo. En esta fase se produce una homeostasis
(equilibrio dinámico) entre el medio
ambiente interno externo del individuo. Si el
organismo no tiene la capacidad de resistir
mucho tiempo, entonces avanza a la siguiente
fase.
3. Fase de Agotamiento
Cuando la situación de estrés
es prolongada y el organismo no tiene capacidad
para resistirla mucho tiempo más, comienza
el deterioro del mismo con pérdida importante
de las capacidades fisiológicas y aquí
es donde se produce la fase de agotamiento.
En esta fase el individuo es superado por las
demandas ya que se han reducido al mínimo
sus capacidades de adaptación e interrelación
con el medio.
Lic.
Alicia Majul
